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發表人: 狼有情
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[時事與資訊] 運動後千萬別做四件事 [複製連結]

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發表於 2012-11-8 22:18:31 |只看該作者
還蠻重要的資訊耶, 運動完確是不要馬上就停下來

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發表於 2012-11-10 01:50:19 |只看該作者
好險我是收操完  緩合一下才去洗澡...

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發表於 2013-5-12 12:49:01 |只看該作者
好險這四件事情我從來沒做。

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發表於 2013-5-16 13:28:36 |只看該作者
知識有學到.感謝大大的分享

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發表於 2014-10-8 20:15:19 |只看該作者
幸好我都是西熱水澡,又了解了新知

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發表於 2014-10-18 23:07:48 |只看該作者
建議喝杯溫熱的牛奶補充一下蛋白質
對身體不錯

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發表於 2014-10-27 17:22:14 |只看該作者
對我們很有幫助呢
謝謝分享喔

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發表於 2014-10-28 07:03:13 |只看該作者
有時就是急,趕時間,怎辦

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發表於 2014-10-29 14:00:03 |只看該作者
讚唷~提醒愛好運動者!!
是個要好好注意的淺規則

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70
發表於 2014-11-4 11:25:12 |只看該作者
運動後真的要注意很多事情

共勉之!
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