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發表人: 青銅鐘

[問題求助] 拉不上去~引體向上!! [複製連結]

麥凡樂

見習天使

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81樓

發表於 2014-8-4 17:45:01 |只看該作者

我裝甲戰車射手
很奇怪的是,連上單槓拉不上去的或拉沒幾下的人手榴彈卻丟很遠,單槓拉很多下的手榴彈卻丟很爛...怪怪的
我手榴彈是丟及格拉(25或30左右吧)
單槓最高拉13下平時都是11或12下左右

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ppo992001

見習天使

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82樓

發表於 2014-8-7 19:43:07 |只看該作者

要常常去拉一下,就上去了

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theo2586

見習天使

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83樓

發表於 2014-8-8 17:26:55 |只看該作者

我當初當兵時也是拉不上去，原本那時要考教育班長，除了單槓無解外，其他都輕鬆過關
還一直練，也是沒辦法，枉費那時體格超棒，就整個怪

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tonychu6124

見習天使

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84樓

發表於 2014-8-12 16:11:39 |只看該作者

距離當兵太久了~ 當時沒有分方向~
以前可以運用腰力(搖擺向上)，但現在可不可以就不知道了~

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戰龜

見習天使

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85樓

發表於 2014-8-18 23:10:47 |只看該作者

~~~~~~~~現在不考這個了~~~~~~多運動是必要的

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f16218233 f16218233 註冊時間 2009-3-1 最後登錄 2023-5-14 主題查看積分 55 閱讀權限 0 文章 153 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止訪問串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	86樓發表於 2014-8-21 02:10:26 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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wing1660

精靈

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87樓

發表於 2014-8-21 20:38:23 |只看該作者

真的我一開始也拉不上去全力才8下
(我還沒當兵運動就很好)
可是他說20歲年輕標準10下
不知道義務役的標準是不是也是10下
當然那次我就沒過了
之後學會了擺動輕鬆15下
擺動真的可以很省力你可以是是擺動

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