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發表人: 成熟ㄉ小孩
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[問題討論] 不吃早餐可以減肥嗎? [複製連結]

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21
發表於 2012-10-15 19:29:16 |只看該作者
每天就吃早餐一餐中、晚餐的餓時只吃一個蘋果對身體有害嗎能減肥每天不吃任何晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃... 有些喜愛“吃到飽”的人,總怕花了錢吃不夠本的拼命塞東西下肚,甚少考慮自己的胃腸是否

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22
發表於 2012-10-15 19:55:35 |只看該作者
三餐多要吃
運動才是主要的!

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23
發表於 2013-4-18 18:50:20 |只看該作者
如果想減肥的話
應該是吃早午餐
過了午餐以后到睡覺什么也不要吃
聽別人這么說過

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24
發表於 2013-4-18 19:21:56 |只看該作者
NO!不吃早餐反而會更肥

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25
發表於 2013-4-18 19:36:46 |只看該作者
可以不吃早餐.但是可能換來胃病這樣會很划不來

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26
發表於 2013-4-18 23:14:53 |只看該作者
要想健康減重
就要早睡早起
三餐均衡
運動持恆
用不吃早餐的方法減重
並不容易

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27
發表於 2013-4-21 00:06:14 |只看該作者
早餐是一天最重要的一參不如不吃中餐
要運動才有效

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28
發表於 2013-4-21 10:44:42 |只看該作者
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29
發表於 2013-4-21 23:23:36 |只看該作者
應該是早餐最重要,晚餐少吃或不吃還好,總之,別弄壞身體才好。

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30
發表於 2013-4-22 15:16:24 |只看該作者
不吃早餐容易肥~又容易笨!

會肥是因為沒吃早餐到吃中餐時反而會100%吸收~

而中餐通常都是會吃比較多的!所以~想當然爾!

會笨是因為之前看某個研究報告的

哈哈!好拉我承認我忘了!你有空去找找就會找到很多資料的!
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