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發表人: lazy9420

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[短片分享] 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌 [複製連結]

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41樓

發表於 2015-5-17 15:25:58 |只看該作者

感謝分享我也剛好需要 ^^

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42樓

發表於 2015-5-30 17:44:34 |只看該作者

謝謝大大分享收穫很多^^

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43樓

發表於 2015-6-1 00:18:47 |只看該作者

感謝大大的分享~~這個真的很好用，而且在家就可以做!!!

正天使(一級)

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44樓

發表於 2015-6-1 10:16:18 |只看該作者

這樣練感覺不錯耶！
不需要其他的器具
就可以達到練腹肌的效果
我要試試看

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45樓

發表於 2015-6-2 00:04:01 |只看該作者

超級實用，謝謝分享啊

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46樓

發表於 2015-6-2 01:17:40 |只看該作者

m680404 發表於 2015-6-2 00:04
超級實用，謝謝分享啊

感謝大大的指導謝謝

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47樓

發表於 2015-6-11 07:49:15 |只看該作者

找回失落的人魚線而且沒對稱練肌肉會長歪

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48樓

發表於 2015-6-12 22:43:04 |只看該作者

感謝大大的分享
等等要來是一下
最近吃太好
哈哈

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49樓

發表於 2015-6-14 14:24:05 |只看該作者

之前也用類似的方式練
感覺蠻有效的

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50樓

發表於 2015-6-28 12:38:06 |只看該作者

感謝分享
有空來試試看

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