下班後還會願意去運動嗎?

pololkj26

我會耶~ 也許是有目標的關係
不過運動完真的很舒服餒
晚上又會比較好入睡..

sys

上班的疲累與運動的累是不同的
很多人都以此當藉口。
下班後可以到戶外活動，釋放身心壓力，這才是健康的。

spring66666

可以到附近公園走走 不一定要跑
走個10圈 就ok了 比較輕鬆

mopo

太陽下山後還很亮.都去騎車又不會曬黑

mart99910

沒時間休息了還運動 ...

0928921005

習慣....運動有人陪有人約..才會有動力...好像有流行過夜跑..夜騎...工作忙完後讓自己流流汗是好事..
不僅可以增加體力..應該增加耐力...多工作上一些繁雜的事..有更好的抗壓性....試試..或許妳會喜歡上
工作完..再累..適當的運動..粉好的

buing

不會，所以我是胖子＞"＜
最近不是有在報導，晚上運動不健康？？？

kata775

我通常都看狀況，如果當天已經很累(有時一整週都是)就休息，如果工作比較閒就會去運動

ahkao9

下班後常常死在床上了....

f420027

下班後去運動可以紓解一下壓力~
晚上也比較好睡耶~