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發表人: beyeqaku
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[問題討論] 下班後還會願意去運動嗎? [複製連結]

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發表於 2014-7-5 22:20:27 |只看該作者
可以去騎一騎腳踏車30分鐘到一小時啊,
現在體重超重又有脂肪肝,
被逼到不得不去運動了!

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62
發表於 2014-7-5 23:53:22 |只看該作者
下班後我會去跑步,有時候會去騎腳踏車,兩個運動輪替
因為運動到的肌肉群不一樣,反正就是運動健身,大家加油!!

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63
發表於 2014-7-6 00:17:02 |只看該作者
下班後我也很懶得去運動
頂多在附近走走逛逛休閒一下
上班真的很累下班還要激烈運動 真的很懶

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64
發表於 2014-7-8 00:41:11 |只看該作者
每天在公司流的汗就比在健身中心
多好多了還去運動是要累死喔

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65
發表於 2014-7-23 11:06:43 |只看該作者
每天工做的負重量有數十頓重 搬運工   一天下耒那有力氣運動

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發表於 2014-7-23 11:23:37 |只看該作者
下班後還是會強迫自己去運動
不過有時候總是會停好幾天XDDD
個人感覺有運動上班精神會比較好!!

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67
發表於 2014-7-23 11:24:51 |只看該作者
其實不管再累都要運動~

只是運動量跟運動方式不同而已

沒下雨就出去跑跑步~游泳~打球

下雨就在家健身~鍛鍊身體~雖然運動量沒互外大~不過主要就變成鍛鍊肌肉線條為主...

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68
發表於 2014-7-23 11:32:31 |只看該作者
上班=例行性重訓了,在鋼鐵業作操作員了,下班累到只剩半條命(不誇張

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69
發表於 2014-7-23 14:54:35 |只看該作者
人要活也要動。「活動」這兩個字已經告訴你了?

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發表於 2014-7-23 14:57:34 |只看該作者
參加公司社團-羽球社。去那麼運動反而沒有工作那麼累
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