8分鐘跑1公里有很難??

Next0629

個人覺得女生的運動注意力和男生的運動注意力是有差的～(只是根據我週圍的人，並非指所有人)

像我跑10公里的操場不會覺得無聊，就自己一直跑一直繞，想事情、看看週遭的人～
但我女性朋友就沒辦法，跑了2、3公里，就覺得超無聊，一直繞一直繞好無聊，也不是她跑不下去的問題

後來家裡附近開了一間World Gym健身房，我們就一起報名，結果意外的是～女生跑步都跑超久
邊跑跑步機邊看電視，一下就一兩小時= ="...有氧課程也會去上，一次也是50分鐘起(可能因為有各種課程，比較新奇？)

或許是妳女友覺得無聊不想跑吧～也許可以讓運動做些變化？例如有時做別的有氧之類的～

henry1129

八分鐘跑一公里應該很簡單，困難的是持之以恆

飛天魔

男女的體能狀態本來就不同 ，運動強度沒辦法男女一致
不要太要求女友，怎不要求自己，你嫌她慢，你試試繞著她跑
這樣跑就能一樣快了，只怕你跑不動

Olga988

希望對方運動是為了他好，有時候對方感受不到～
但運動還是要循序漸進，有另一伴陪著跑就很好啦，多給些鼓勵，不要太強硬的推著他跑，誰都不會開心的！

逼西苔苔

不常運動的話，挺困難的

unglylee

對沒在運動的人來說，只要跑步就很困難，哪裡還管你可以跑幾公里，可以跑幾分鐘，這是習慣問題好嗎？
反過來說你有在運動，那如果他要求你別運動，你覺得難嗎？

hotjoaod

"老實說她肯陪你跑就偷笑了" ...沒錯,肯陪運動就真的是很不容易了..不要太強求,有興趣就會跟上的..

a0439

為什麼一定是8分鐘一公里？為什麼運動就要跑步？
建議要問問女友是否有比較喜歡的運動，不是每個人都喜歡跑步，也不是每個人都能8分鐘跑一公里。

icucicuc

一個人可能有點難，找人一起跑，我覺得八分鐘不會太難