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[問題討論] 請問台灣朋友們要如何戒掉「戒菸」是最好的方法呢? [複製連結]

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發表於 2022-7-30 19:17:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 4
現代人口口聲聲好要『戒菸的方法』有哪些方式?

自己已經抽菸有三十幾年的時間,每次煙癮一來總是變得情緒非常差呀!這時候我去大醫院的戒菸門診接受治療,始終就是控制不了菸癮的習慣!現在我尋找癮君子戒菸成功案例。請各位分享自己成功的條件,謝謝您。
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色不迷人,人自迷色。

總版主

其實我很愛家

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發表於 2022-7-30 22:30:25 |只看該作者
本文最後由 阿挺哥哥 於 2022-7-30 22:41 編輯

天使大哥您好

在下本來也是一天至少要抽一包半的菸量! 後來也不知為何就自然而然就停止抽菸了~~

(我自己不是好例子,因為說服不了人!)

建議啦,還是得找醫生去看一看,因為醫生會根據抽菸的菸齡有多少,決定不同的戒菸方法!

在台灣有用戒菸貼片,運動,甚至吃口香糖方式。

而戒菸貼片,很像小小片的痠痛藥布,戒菸貼布上面有含有很少量的尼古丁,可以緩慢化在身體裡,

其實也就是 減少身體原本吸收尼古丁的量!!  

結論: 找醫生! 醫生會給您一個最好的戒菸建議!!

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ps.如果天使大哥您已經找過戒菸醫師了,(效果又不好的話)

    或許可以試一下催眠吧 !!

天使長(十級)

親日一族

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發表於 2022-7-30 23:27:39 |只看該作者
好友啊,想要戒菸除了恆心和決心
一定要戒菸的話 ,而且說戒就戒
最後連碰都不碰啊,不然找誰或靠什
麼戒菸片,都一樣戒不了啊。

2.如果想說抽薄點的菸,來慢慢戒菸
那只會越抽越多(大),到最後還是
沒戒成反而加重啊。

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發表於 2022-7-31 08:25:05 |只看該作者
32才之前,每日至少一包,抽到快要肺病了。
突然,公司結束,不得不自行創業;
生存環境翻天覆地D改變,
從生活作息到工作地點、接洽人際、……等,
180度完全不一樣。

奇妙地,對煙菸有作嘔的討厭感'
從此,十多年來,再無菸草……

革除一個習慣,環境的改變是唯一的辦法。
偶學到的經驗~~~

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發表於 2022-7-31 14:06:31 |只看該作者
試試直接吃煙草,效果不錯!
還不傷肺!也不會造成空污!

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發表於 2022-7-31 15:11:08 |只看該作者
想辦法討厭煙味。
尋找提神替代品,咖啡或茶葉。
再來是運動的習慣,用運動或興趣嗜好來分散注意力
堅強的意志力是不可或缺的
再找幾個伴一起戒,不然暫時遠離吸菸的環境或朋友…

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發表於 2022-8-1 09:10:40 |只看該作者
用塑膠袋套自己的頭 自己試一下 不能呼吸的感覺    如果你還不怕死 哪就去醫院 肺病 病人哪種抽痰 發出的慘叫聲 保證你聽完 永生ˊ難忘    如果你還是不怕 哪就沒辦法了  

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發表於 2022-8-2 00:07:25 |只看該作者
我沒抽那麼大 大概20年 最多就一天3包 現在改抽電子菸 應該算戒掉了 聞到紙菸會覺得臭

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發表於 2022-8-3 21:37:34 |只看該作者
本文最後由 惡魔VS天使 於 2022-8-3 23:01 編輯
阿挺哥哥 發表於 2022-7-30 23:30  
天使大哥您好

在下本來也是一天至少要抽一包半的菸量! 後來也不知為何就自然而然就停止抽菸了~~


社長他想一直『戒菸』好像都沒有效果,請問真的催眠有用嗎?

請問超版大人,有個區域「天使俱樂部」他是主要功能是?
色不迷人,人自迷色。

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發表於 2022-8-3 21:41:23 |只看該作者
s19791128 發表於 2022-7-31 00:27  
好友啊,想要戒菸除了恆心和決心
一定要戒菸的話 ,而且說戒就戒
最後連碰都不碰啊,不然找誰或靠什

淡菸這樣不是一樣再抽菸嗎?問題出自於濃菸與淡菸,都是一樣是香菸不是嗎?
色不迷人,人自迷色。
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