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發表人: 絕對官僚

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[生活情報] 男性睡前的“三宜三忌 [複製連結]

正天使(一級)

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11樓

發表於 2009-8-23 21:29:32 |只看該作者

三忌是做的到
三宜只能做到刷牙
其他二宜就比較難了
改天閒情意志來
再來試試看囉

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12樓

發表於 2009-11-14 16:26:34 |只看該作者

謝謝大大分享三宜三忌的睡前習慣
很實用...會多注意的

天使長(十級)

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13樓

發表於 2009-11-14 19:05:36 |只看該作者

看來還真是要把它調適過來呀

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14樓

發表於 2009-11-26 17:55:43 |只看該作者

WOW~
原來還有這些禁忌啊
看來要好好遵守一下啦
謝謝囉~

當個乖乖牌

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15樓

發表於 2009-11-28 01:06:11 |只看該作者

回覆 #1 絕對官僚的帖子

上面的睡前睡前燙腳，使人易入睡鄉。
我認同因為我有試過真的很有效果ㄟ .

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16樓

發表於 2009-11-28 01:54:16 |只看該作者

很有用的資訊，拿來參考囉

正天使(一級)

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17樓

發表於 2009-11-28 21:40:16 |只看該作者

三忌全部命中...

而且熬夜也越來越誇張

從開始的一兩點睡

到現在三四點睡

也知道身體毛病越來越多

可是還是沒有早睡習慣

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力天使(五級)

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18樓

發表於 2009-11-30 12:14:22 |只看該作者

知道這些
可是又很難作得到
這就是人生啊

跟往事乾杯

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19樓

發表於 2009-11-30 16:05:54 |只看該作者

我都沒有禁忌所以才會睡不好

感謝提供訊息我會改進

正天使(一級)

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20樓

發表於 2009-11-30 17:40:28 |只看該作者

的確每次睡前吃太飽的話
都很難入睡
有時候甚至睡著了還會半夜醒來吐...

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