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李謹伯談"七支坐"法 2012-02-03

“七支坐”的七支，其實就是“七肢”，就是手一支，腳一支，肩一支，腰一支，頸一支，眼一支，口一支。 　　先說“腳一支”。 這個就是我們講的盤腿了，70 ...

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南無我佛--調吸訓練入虛無 2012-01-28

一、調息簡述： “調息”一詞來源於佛家天台宗。 天台宗認為，各門各派的功夫的修煉，都離不開三調，即：調身（形體訓練），調息（呼吸訓練），與調心 ...

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