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發表人: Jibaiu

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[生活小秘方] 太晚睡覺等於自殺,你晚上一般什麼時候睡覺 [複製連結]

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61樓

發表於 2014-6-17 23:37:29 |只看該作者

我問過醫生他說幾點睡跟幾點起床比較重要
要讓身體固定而不是隨意調整，例如都兩點睡九點起床的人其實常其養長這習慣對身體並無差異喔!!
怕的是一天早睡一點晚睡還有不睡這種對身體影響很嚴重!!!

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62樓

發表於 2014-6-18 06:40:05 |只看該作者

自然法則.日出而作.日落而息.千古不變.應該要好好愛惜身體了

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63樓

發表於 2014-6-18 16:55:49 |只看該作者

真是感謝..要好好注意時間ㄌ..請付圖

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64樓

發表於 2014-6-18 18:57:59 |只看該作者

是阿..目前太早睡都怪怪的，還會半夜起來..

天使長(十級)

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65樓

發表於 2014-6-18 19:15:48 |只看該作者

知道晚睡傷身，卻還是天天晚睡QQ

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66樓

發表於 2014-6-18 20:11:24 |只看該作者

國中的要好同學上大學之後天天熬夜打麻將

夜唱夜遊白天上課補眠畢業前三周經健檢發現確定有大腸癌

不過幸運的是現在依然健在控制得不錯

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67樓

發表於 2014-6-22 13:26:58 |只看該作者

感謝大大分享這個知識~~~~~~~~~~~~~~~~

主天使(六級)

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68樓

發表於 2014-6-22 14:32:45 |只看該作者

現代人要早睡實在不容易，稍微上課網看看，回復一下，時間就又過12點了，真不容易啊！！！

正天使(一級)

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69樓

發表於 2014-6-22 20:39:21 |只看該作者

很多人都在自殺阿很多瘋子

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70樓

發表於 2014-6-22 21:10:43 |只看該作者

固定就好嘍
所以現在年紀到了
沒那麼多体力上輪班的工作

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