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發表人: Jibaiu

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[生活小秘方] 太晚睡覺等於自殺,你晚上一般什麼時候睡覺 [複製連結]

正天使(一級)

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31樓

發表於 2011-10-14 20:11:07 |只看該作者

感謝大大的分享
看來還是早睡早起對身體比較好

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32樓

發表於 2011-10-14 20:42:30 |只看該作者

XD! XD!
想要健康嗎?
想要長壽嗎?
想要無毒生活嗎?
只要你的電腦中毒
一切就美夢成真了! XD!

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33樓

發表於 2011-10-14 21:19:23 |只看該作者

哀= =我一直都很想早點睡但是我就是那種說的話都比做的事情還要來的有用的人
每次都規定自己要12點去睡覺但是打個手x就1兩點了好討厭

123

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34樓

發表於 2011-10-14 22:45:33 |只看該作者

每次都兩三點睡
看來肝膽有危險了...
真的要開始養生早睡...

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35樓

發表於 2011-10-15 02:58:39 |只看該作者

要不熬夜好難喔.有些服務業.真的不可能.我就是

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36樓

發表於 2011-10-16 09:53:00 |只看該作者

本帖最後由 h364755843 於 2011-10-16 09:53 編輯

我前一陣子才改掉我熬夜這個壞習慣，精神就好很多
作息也開始正常，不會沒事懶懶的想睡覺
我打算繼續保持下去

說實在的，本來就不應該每天重複透支隔天的體力
這基本上跟借高利貸沒兩樣
因為你今天晚睡三個小時，隔天可能要花五個小時來補回來，而且補不飽只會更累而已

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正天使(一級)

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37樓

發表於 2011-10-16 10:49:48 |只看該作者

多謝版大的分享身體健康知識
能讓更多人多注重睡覺與身體的關係重要

天使長(十級)

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38樓

發表於 2011-11-14 21:58:19 |只看該作者

早睡早起身體好從小學就能朗朗上口的一句話

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39樓

發表於 2011-11-14 23:10:05 |只看該作者

早睡早起是一件快樂的事也是一件幸福的享受但身為現代工業社會的基層者這是談何容易有人說年輕時是用時間(生命)換取金錢年紀大時是用金錢換取時間(生命)

能天使(四級)

人生在如何討厭也只能百年之後才能擺脫

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40樓

發表於 2011-11-15 02:52:52 |只看該作者

呵呵......

我已經快要忘記睡覺是什麼了

有時睡白天一下下有時晚上睡一下下,加起來可能不到3小時

我想要改可能需要相當大的毅力還要有絕對放鬆與舒適的環境我才有救

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興~

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