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發表人: Jibaiu

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[生活小秘方] 太晚睡覺等於自殺,你晚上一般什麼時候睡覺 [複製連結]

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71樓

發表於 2014-6-22 21:28:58 |只看該作者

現在會晚睡的真的都是以學生居多每個都是先把身體打壞掉了再來想該怎麼補救想當初我到大二前也都是這樣之後比例就降低很多了身體也相對好了不少

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72樓

發表於 2014-6-23 13:19:47 |只看該作者

其實還是要看人的生理時鐘

並沒有硬性規定說一定要幾點幾點睡

只是作息能夠維持固定就好

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73樓

發表於 2014-6-23 20:08:45 |只看該作者

雖然看過這些 , 但常常都會因為功課還是報告 , 無法早睡
以後工作也可能沒辦法早睡了吧

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74樓

發表於 2014-6-23 21:09:02 |只看該作者

謝謝大大提供的資訊喔~~~~~~~

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75樓

發表於 2014-6-23 21:21:44 |只看該作者

慘了~看樣子我已經死了一半 @@"
要好好的調整一下生活作息了
謝謝大大的分享

權天使(三級)

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76樓

發表於 2014-6-23 21:43:07 |只看該作者

看來我應該早點上床睡覺為了自己的健康

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77樓

發表於 2014-6-24 07:06:08 |只看該作者

現代人想早睡卻一直會熬夜的人很多啊
要改習慣真的不容易啊

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78樓

發表於 2014-6-24 10:43:00 |只看該作者

╮(╯_╰)╭上夜班的我穩細，早上還要幫忙帶弟弟小孩上學，唉

大天使(二級)

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79樓

發表於 2014-6-24 16:27:12 |只看該作者

thank you for telling me that !!

逛一下而已

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80樓

發表於 2014-6-26 05:48:05 |只看該作者

感覺現在很多幾乎都很"早"睡XD 都是天亮才躺下

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