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發表人: Jibaiu

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[生活小秘方] 太晚睡覺等於自殺,你晚上一般什麼時候睡覺 [複製連結]

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81樓

發表於 2014-6-26 20:03:22 |只看該作者

太晚睡個幾次體力真的變超差又容易生病我整個超有感的＝0＝

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82樓

發表於 2014-6-26 21:15:26 |只看該作者

這真的是大部分人都沒注意到的事
連我自己也是原來一直在慢性自殺...

權天使(三級)

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83樓

發表於 2014-6-26 23:41:43 |只看該作者

以前正常上班族都能八點前上床睡覺...
現在上班不固定每天都清晨睡!!難怪身體越來越差了

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84樓

發表於 2014-6-28 08:39:52 |只看該作者

又多長知識了！謝謝大大的分享

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85樓

發表於 2014-6-29 02:40:51 |只看該作者

真的要改掉晚睡，不然身體會變差

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86樓

發表於 2014-6-29 09:15:24 |只看該作者

蠻實用的資訊感謝大大的用心分享,讓我收穫良多以後我都要早點睡

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87樓

發表於 2016-7-9 10:45:56 |只看該作者

要看人的生理時鐘
沒規定說一定要幾點比較好
作息固定就好

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88樓

發表於 2020-3-3 03:22:31 |只看該作者

感謝分享

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