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發表人: 狼有情

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[時事與資訊] 運動後千萬別做四件事 [複製連結]

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51樓

發表於 2012-7-28 17:43:43 |只看該作者

有時候太熱就會不小心馬上跑去洗澡欸ˇ

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52樓

發表於 2012-8-16 01:20:24 |只看該作者

裡面只有第一件事會做

下次慢跑應該也不會在這樣做了...

11111111 該用戶已被刪除狀態︰離線	53樓發表於 2012-8-16 11:28:11 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。
11111111 該用戶已被刪除狀態︰離線
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54樓

發表於 2012-8-25 02:06:31 |只看該作者

謝謝提醒．這些都是我常犯的耶，下次要小心才是

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55樓

發表於 2012-8-26 01:14:01 |只看該作者

不喝冰不馬上吃有味道的東西運動多久至少舒緩1/3時間(運動一小時舒緩20分鐘)
不吹到風不喝酒不抽煙
大概做到這幾項就能健健康康的運動下去了

正天使(一級)

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56樓

發表於 2012-9-20 20:02:19 |只看該作者

我中了一項就是運動完喝含糖飲料!
說真的運動後補充的水分含有糖累真是令人滿足

k86558 k86558 註冊時間 2012-8-20 最後登錄 2014-8-16 主題查看積分 59 閱讀權限 1 文章 260 相冊 0 日誌 0 頭像被屏蔽禁止發言串個門加好友打招呼發私訊狀態︰離線	57樓發表於 2012-10-6 02:17:26 \|只看該作者提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號，本文內容已被系統自動屏蔽。

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權天使(三級)

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58樓

發表於 2012-10-6 08:47:24 |只看該作者

我也很想知道運動完

多久之後能洗澡

正天使(一級)

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59樓

發表於 2012-10-10 20:52:27 |只看該作者

因為嫌健身房淋浴間髒所以都回家洗澡,浪費不少水費,
看起來還算是好事一件

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60樓

發表於 2012-11-3 15:00:53 |只看該作者

做愛算運動嗎
做完洗澡不是很合理嗎

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