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很多自認學佛的人,每說到禪修打坐,就會提到「氣」如何在身上走
孰不知,佛教練的是「出入息」。不是「氣」
練「氣」是屬於外道禪
由此可見,很多人雖然名為學佛,但其實都在學外道禪,而不是真正的佛教禪
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外道禪講求精神放鬆,沒有特別專注於一處
佛教禪則講求:精神集中 專注一處
類似目不轉睛 盯著目標物。而且清楚知道 自己正在盯著目標物。
對很多學禪定打坐的人來說,【精神集中 專注一處】很難做到。而且做起來很累, 很耗精神。
所以他們選擇精神放鬆這個方法 修禪定
他們做這種選擇,因為他們不懂外道禪和佛教禪的區別
他們以為 禪定 都一樣
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【精神集中 專注一處】剛開始確實很難練,而且精神很緊繃
但練熟後,精神緊繃完全消失,轉為輕鬆自在
精神放鬆,不講求精神集中 專注一處
這種修法 會帶你朝練「氣」之路走
一開始就練精神集中 專注一處
這種修法 會帶你朝練「出入息」之路走
凡事起頭難.不要貪圖輕鬆 而做出錯誤選擇
《禪祕要法經》欲求無為道者。應當繋念專心一處。
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