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發表人: 月光女俠
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[問題討論] 你使用過哪種減肥法?(複選) [複製連結]

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141
發表於 2009-2-3 03:30:35 |只看該作者
固定的運動
減肥食譜外加自我催眠 我要減肥

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142
發表於 2009-3-9 17:58:48 |只看該作者
我本人是過還是覺得
"減少晚餐的量"這個方法最有效
我之前減肥就是
早餐正常吃,午餐吃比以前少一點
然後晚餐只吃一顆蘋果

芸芸感謝您熱心分享~~~*^^*  

《 本帖最後由 芸芸 於 2009-3-22 18:00 編輯 》
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芸芸 + 3 [b][size=3][color=Red]芸芸感謝您熱心 ...

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143
發表於 2009-3-14 22:49:35 |只看該作者
好多方法都不錯
真是太強了
看我也來瘦個15KG吧!!

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

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144
發表於 2009-3-20 23:40:12 |只看該作者
我現在的減肥方法是看中醫
在台中南區一間「保健堂」
是自費的~我有瘦了1.2公斤吧~
要每天運動才會瘦~~
最重要的是~千萬不要呷消夜~不然呷藥根本就沒效果~
嗯~要詳細資料的大大們再找我囉

Rank: 1

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145
發表於 2014-8-5 17:23:03 |只看該作者
有人或身邊朋友想要瘦2kg-20kg的嗎
+我的line   lilping
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146
發表於 2016-8-9 16:39:47 |只看該作者
提示: 作者被禁止發言或禁止訪問或刪除帳號,本文內容已被系統自動屏蔽。

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147
發表於 2016-8-10 14:14:33 來自手機 |只看該作者

我是跟朋友一起去中國醫東區分院參加easy so課程
40分鐘的被動式運動等於150下仰臥起坐的效果
兩個禮拜肚子就少4公分,大腿也少了2公分
體脂肪有逐漸下降中,腰腹也更結實,線條慢慢出來了
便秘狀況也改善很多
諮詢師會針對飲食給建議
而且不用打針也不需要吃藥
安全又有效
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