你使用過哪種減肥法？（複選）

傳說神話

好多種減肥法喔...
我試過斷食節食..
水果餐..有氧運動..還有一種算是奇蹟吧
就是我去越南玩的時候..水土不服..
短短的15天內..瘦下八公斤@@~
當時每個朋友都跟我說..你瘦了耶..變帥了喔..
害我心理好高興.但一回到台灣之後..
短短的一個月竟然多胖了兩公斤@@~天阿...無言

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《 本帖最後由 芸芸 於 2008-3-18 17:55 編輯 》

sampson000

1.吃減肥藥．喝減肥茶
剛開始吃的時候 有用 可是停下來沒吃
又回胖了3~5KG

2.針灸．推拿
去針灸的時候 那種感覺 又痠又痛
去了2次就不敢在領受那種滋味了 現在想起來還是很怕

3.節食．斷食
相信很多人都有試過這種方法
要試可以彈是必須要 意志力堅強 忍耐力夠強
否則到後來會害到自己 只會越變越肥
本人就是一個例子:
剛開始節食不到1個月
後來還是忍不住美食的誘惑 變得暴飲暴食
我不介意公開我的身高體重 165CM 110KG
跟你們說 本來我只有93KG 試了這個方法以後 暴肥
直線上升暴肥到110KG 不是說這個方法沒有用
是真的需要很強大的意志力跟忍耐度
希望要用這個方法的人三思!!

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《 本帖最後由 芸芸 於 2008-3-18 17:56 編輯 》

rongpupu

其實我都沒嘗試過！

以前我國小很胖....應該是暴飲暴食吧...

但是國中之後就慢慢變瘦了喔

最重要其實還是飲食關係,三餐正常再運動的話是不會變胖的！

通常很多人會胖是因為早或午餐沒吃,而晚餐吃很多早成熱量攝取不均衡而產生的

體質的話我覺得就不是那麼重要了

對我而言每天正常的運動就可以達到減肥的效果了~

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《 本帖最後由 芸芸 於 2008-3-18 17:56 編輯 》

雪琪

為了要瘦，雪試過很多方法，常見的節食、水果餐以及減肥霜按摩，雪都試過了！

不過雪試過最恐怖的應該就是穴位埋針了，那是媽媽拉著我去做的。看著醫生把美容針埋進肚子裡，心裡不停在想，如果弄出問題該怎麼辦？不過還好，目前為止過了好幾年了，雪的身體並沒有出現異狀

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《 本帖最後由 芸芸 於 2008-3-18 17:58 編輯 》

dsl555dsl

我就少吃多動，才受的下來的，
其實阿，如果不少不動要受我是覺得還滿難的
當然吃的熱量也要注意。

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《 本帖最後由 芸芸 於 2008-3-24 13:08 編輯 》

king12302

我個人瘦身的方法
就是少吃多動啦
儘量克制食量
有空的時候就多做運動
這樣一定會瘦的啦

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《 本帖最後由 芸芸 於 2008-4-17 01:13 編輯 》

陳香美

減肥的陸上可是很累人的
有志者事竟成
加油1

yaya208

我試過很多不同的減肥藥品道是真的
也沒有真正覺的那一家有效
還市要節食少吃多運動有效些
不過我很愛吃就是囉
真不知道台北那來那麼多瘦的像人乾的女生
也不知我是真羨慕還是忌妒ㄟ


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《 本帖最後由 芸芸 於 2008-4-28 19:21 編輯 》